La aplicación «todo en uno» de salud

Bevel convierte tus datos en información personalizada y recomendaciones sobre el sueño, estado físico, nutrición y más.

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A person walking on a grassy hillside under a blue sky with a few clouds, viewed through a window frame. The landscape features rolling green terrain and scattered yellow flowers.A person running on a grassy hillside under a clear blue sky with a few clouds. A lone tree is seen in the background amid the green and yellow grass.

Recuperación inteligente

Sabrás cuándo esforzarte más o tomarte una pausa de acuerdo con métricas en tiempo real y biomarcadores.

Tu motivación

Haz un seguimiento de lo que comes y recibe comentarios que te ayudarán a crear una mejor relación con la comida.

Ajusta tu sueño

Mejora tu sueño entendiendo los patrones, identifica las interrupciones y construye hábitos que ayudarán a conseguir un descanso más profundo.

Avanza con un propósito

Descubre a cuánto esfuerzo está sometido tu cuerpo, como lo afecta y cómo se puede ajustar para progresar sin llegar a agotarte.

A hand holding a smartphone with a blank screen, against a blurred background. The phone appears sleek and modern.
A smartphone screen displaying a recovery overview for August 14, 2025. It shows a recovery percentage of 73%, resting heart rate of 49.1 bpm, and resting HRV of 65.1 ms with a message indicating readiness for activity.A smartphone screen displaying a nutrition app, showing a score of 93 for overall nutrition, with sections for food quality, glucose impact, favorites, recipes, and remaining calorie, fat, carbs, and protein goals.A mobile app interface displaying a sleep summary for August 14, 2025. It shows sleep quality at 75%, total time in bed of 8 hours 2 minutes, and time asleep of 7 hours 52 minutes, along with recommendations for improving sleep routine.A mobile app screen displaying fitness stats for August 14, 2025, showing 65% strain and details like duration of 55 minutes and total energy of 654 kCal, with a motivational message about progress.
A minimalist app icon featuring a stylized green sprout with two leaves on a white background.A digital health monitor displaying a resting heart rate variability (HRV) of 50.4 milliseconds, with a green checkmark indicating a normal status. A line graph shows fluctuations in HRV over time.A green outline of human lungs depicted on a white background within a rounded square icon.An application icon featuring a green heartbeat line on a white background, enclosed within a rounded square shape.A health app display showing the resting heart rate at 52.5 beats per minute, with a green checkmark indicating the rate is normal, and a line graph depicting the heart rate trend.A simple, stylized logo featuring a heart shape split into two shades of green, set against a white background. The design is minimalistic and modern.An icon depicting a simplified image of lungs in gradient green colors on a white background.A digital display showing a resting heart rate of 52.5 bpm with the label 'Normal' below it. A green line graph indicates the heart rate trend.A digital display showing a graph of resting heart rate variability (HRV) with a measurement of 50.4 ms labeled as 'Normal.' The graph features a light green line fluctuating over a soft background.A green pulse icon with a wave pattern, set against a circular white background.
A digital listing for homemade chicken and veggie soup, featuring an apple, lettuce, and a bowl of soup icon. The description notes it contains 285 calories per bowl.A digital display showing macro balance with 67g of fat, 150g of carbohydrates, and 98g of protein. Colorful graphs represent daily intake levels for each macronutrient.An icon featuring a minimalist design with a blue plus sign, a gray diagonal line, and an orange minus sign on a white background. The shape is bordered with rounded corners.A logo consisting of a pie chart divided into four sections: pink, orange, blue, and gray, set against a white background.A digital display showing nutritional goals, indicating a total of 2,325 kcal with a note 'Above target.' A bar graph illustrates the caloric intake, exceeding a target of 2.1k kcal.A breakfast waffle topped with berries displayed alongside two fried eggs on a white plate. The text prompts for a food description.An icon featuring a pie chart with four segments: pink, orange, yellow, and light blue, set against a white background.Digital display showing nutritional goals with a total of 2,325 kCal marked as above the target. A purple bar graph illustrates the calorie intake in comparison to the target, which is indicated as 2.1k.
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Siempre disponible

Start with one step. One log at a time. Bevel meets you where you are and helps you move forward with clarity and confidence.

Pushing limits

Help me generate a workout plan to focus on my upper body. I only have some home gym equipment and 30 minutes today.
Got it! Here's a workout plan to target your upper body for 30 minutes:
Plantilla de miércoles
5 ejercicios, 28 series
Sentadilla trasera
Barbell 5 sets
Plancha
Bodyweight 5 sets
Supermán
Bodyweight 5 sets
¡Avísame si necesitas algo más!

Preparando el mañana

Muy rico en proteínas 💪
This Salmon Poke Bowl is a powerhouse with over 34 g of protein to support muscle repair after your long run, but since you had it only 50 minutes before bedtime, aim for lighter meals next time for smoother digestion and restful sleep.

Puesta a cero

Casi una recarga total ⚡
You gave your body time to recharge, with strong REM and deep sleep. While your heart rate stayed a bit elevated, possibly due to your late meal, your overall sleep quality was still solid.
Compáralo con el mes pasado
¿Algún consejo para dormir más rápido?
¿Cuál es mi histórico de sueño habitual?

Finding Balance

Ingesta tardía de cafeína, baja recuperación 📉
It seems like your HRV has been decreasing significantly for the last 7 days. Your sleep looks fine to me, but I've noticed that you recently started caffeine late into the afternoon which could have impacted your sleep restfulness.

Creado para mejorar tu estado físico

Observa tu cambio corporal

Obtén una imagen más clara de tu progreso mediante el seguimiento de las tendencias de la composición corporal a lo largo del tiempo, desde la ganancia del músculo hasta la pérdida de grasa.

Optimiza tu enfoque de cardio

Entrena con intención manteniéndote en la zona de frecuencia cardíaca adecuada para desarrollar la resistencia aeróbica y la fuerza cardiovascular.

Equilibra tu carga cardíaca

Go beyond minutes and miles. Cardio Load uses heart rate and effort to measure what your training actually does for your body.

Creado para entrenar fuerza

Tanto si levantas mucho peso como si acabas de empezar, Bevel hace un seguimiento de tu fuerza y te muestra cómo estás progresando.

Equilibra tu carga cardíaca

Go beyond minutes and miles. Cardio Load uses heart rate and effort to measure what your training actually does for your body.

Creado para entrenar fuerza

Tanto si levantas mucho peso como si acabas de empezar, Bevel hace un seguimiento de tu fuerza y te muestra cómo estás progresando.

Observa tu cambio corporal

Obtén una imagen más clara de tu progreso mediante el seguimiento de las tendencias de la composición corporal a lo largo del tiempo, desde la ganancia del músculo hasta la pérdida de grasa.

Optimiza tu enfoque de cardio

Entrena con intención manteniéndote en la zona de frecuencia cardíaca adecuada para desarrollar la resistencia aeróbica y la fuerza cardiovascular.

Diseñado para el día a día

Desde el estrés y la energía hasta el sueño y los hábitos, Bevel te ayuda a hacer un seguimiento de tu estado físico y a crear rutinas que te ayuden en ello.

Estrés

Identify your
stress triggers

Reservas de energía

Know when to push,
and when to rest

Alarma inteligente

Wake up feeling
refreshed

Diario

Track and build
healthy habits

Crafted with Care.
Amado en todas partes.

Don’t take our words for it. See why Bevel is trusted and loved by people around the world who want to feel better, live longer, and train smarter.

Nunca me deja
Isaac_andy97, Sep 09, 2025

«¡Solo llevo 24 horas usando Bevel! Absolutamente increíble. Bonito diseño, fácil de usar, fácil de entender. ¡Y además una aplicación tan nueva que estoy deseando ver cómo evoluciona!»

Aplicación excelente y útil
Chinatiger0000, Sep 01, 2025

«¡Esta aplicación es increíblemente útil para hacer un seguimiento del sueño y de mis entrenamientos! Creo que los números son increíblemente precisos en comparación con otras aplicaciones y me ayuda de veras a planificar mi día».

Increíble aplicación con una gran hoja de ruta para el futuro
Ghosal, Aug 31, 2025

«Esta aplicación es excelente. No hace mucho que la han lanzado, pero está muy perfeccionada. Muy buena interfaz y el desarrollador tiene una gran hoja de ruta que aspira a ser la mejor de su clase».

Esta es la aplicación de salud que estás buscando
the real wayne,

«Esta aplicación se ha diseñado con el bienestar en mente. Bienestar que se apoya en métricas. ¿Te has recuperado? ¿Recuperación a lo largo del tiempo? Estrés a lo largo del tiempo. Lo tiene todo. La mejor aplicación de salud y bienestar que Apple debería haber incorporado al Apple Watch».

Fantástica aplicación
CFHW, Aug 12, 2025

«Esta aplicación hace exactamente lo que tiene que hacer. Si llevas el Apple Watch, los datos no se procesan, se muestran de forma adecuada en Salud de Apple, pero resultan básicamente inútiles. Con esta aplicación, puedes obtener un resumen fantástico del sueño, la Recuperación y el Esfuerzo».

Nunca me deja
Isaac_andy97, Sep 09, 2025

«¡Solo llevo 24 horas usando Bevel! Absolutamente increíble. Bonito diseño, fácil de usar, fácil de entender. ¡Y además una aplicación tan nueva que estoy deseando ver cómo evoluciona!»

Aplicación excelente y útil
Chinatiger0000, Sep 01, 2025

«¡Esta aplicación es increíblemente útil para hacer un seguimiento del sueño y de mis entrenamientos! Creo que los números son increíblemente precisos en comparación con otras aplicaciones y me ayuda de veras a planificar mi día».

Increíble aplicación con una gran hoja de ruta para el futuro
Ghosal, Aug 31, 2025

«Esta aplicación es excelente. No hace mucho que la han lanzado, pero está muy perfeccionada. Muy buena interfaz y el desarrollador tiene una gran hoja de ruta que aspira a ser la mejor de su clase».

Fantástica aplicación
CFHW, Aug 12, 2025

«Esta aplicación hace exactamente lo que tiene que hacer. Si llevas el Apple Watch, los datos no se procesan, se muestran de forma adecuada en Salud de Apple, pero resultan básicamente inútiles. Con esta aplicación, puedes obtener un resumen fantástico del sueño, la Recuperación y el Esfuerzo».

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