オールインワンのヘルスアプリ

Bevelは睡眠、フィットネス、栄養など、あなたのデータをあなた専用のアドバイスに変えます。

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A person walking on a grassy hillside under a blue sky with a few clouds, viewed through a window frame. The landscape features rolling green terrain and scattered yellow flowers.A person running on a grassy hillside under a clear blue sky with a few clouds. A lone tree is seen in the background amid the green and yellow grass.

よりスマートな回復

頑張る時、休む時、本領発揮の時が分かる。リアルタイムデータがあなたの最適なタイミングを教えてくれます。

進歩を支える栄養戦略

食べたものを記録し、食とのより良い関係を築くのに役立つ実用的なフィードバックを得ましょう。

睡眠を整える

パターンを理解し、妨げとなる要因を特定し、より深い休息をサポートする習慣を築くことで、睡眠を改善します。

目的を持ってトレーニング

どれくらいの負荷がかかっているか、それが身体にどう影響するか、そして燃え尽きることなく進歩するためにどう調整すればよいかを理解しましょう。

A hand holding a smartphone with a blank screen, against a blurred background. The phone appears sleek and modern.
A smartphone screen displaying a recovery overview for August 14, 2025. It shows a recovery percentage of 73%, resting heart rate of 49.1 bpm, and resting HRV of 65.1 ms with a message indicating readiness for activity.A smartphone screen displaying a nutrition app, showing a score of 93 for overall nutrition, with sections for food quality, glucose impact, favorites, recipes, and remaining calorie, fat, carbs, and protein goals.A mobile app interface displaying a sleep summary for August 14, 2025. It shows sleep quality at 75%, total time in bed of 8 hours 2 minutes, and time asleep of 7 hours 52 minutes, along with recommendations for improving sleep routine.A mobile app screen displaying fitness stats for August 14, 2025, showing 65% strain and details like duration of 55 minutes and total energy of 654 kCal, with a motivational message about progress.
A minimalist app icon featuring a stylized green sprout with two leaves on a white background.A digital health monitor displaying a resting heart rate variability (HRV) of 50.4 milliseconds, with a green checkmark indicating a normal status. A line graph shows fluctuations in HRV over time.A green outline of human lungs depicted on a white background within a rounded square icon.An application icon featuring a green heartbeat line on a white background, enclosed within a rounded square shape.A health app display showing the resting heart rate at 52.5 beats per minute, with a green checkmark indicating the rate is normal, and a line graph depicting the heart rate trend.A simple, stylized logo featuring a heart shape split into two shades of green, set against a white background. The design is minimalistic and modern.An icon depicting a simplified image of lungs in gradient green colors on a white background.A digital display showing a resting heart rate of 52.5 bpm with the label 'Normal' below it. A green line graph indicates the heart rate trend.A digital display showing a graph of resting heart rate variability (HRV) with a measurement of 50.4 ms labeled as 'Normal.' The graph features a light green line fluctuating over a soft background.A green pulse icon with a wave pattern, set against a circular white background.
A digital listing for homemade chicken and veggie soup, featuring an apple, lettuce, and a bowl of soup icon. The description notes it contains 285 calories per bowl.A digital display showing macro balance with 67g of fat, 150g of carbohydrates, and 98g of protein. Colorful graphs represent daily intake levels for each macronutrient.An icon featuring a minimalist design with a blue plus sign, a gray diagonal line, and an orange minus sign on a white background. The shape is bordered with rounded corners.A logo consisting of a pie chart divided into four sections: pink, orange, blue, and gray, set against a white background.A digital display showing nutritional goals, indicating a total of 2,325 kcal with a note 'Above target.' A bar graph illustrates the caloric intake, exceeding a target of 2.1k kcal.A breakfast waffle topped with berries displayed alongside two fried eggs on a white plate. The text prompts for a food description.An icon featuring a pie chart with four segments: pink, orange, yellow, and light blue, set against a white background.Digital display showing nutritional goals with a total of 2,325 kCal marked as above the target. A purple bar graph illustrates the calorie intake in comparison to the target, which is indicated as 2.1k.
プレビュー

あなたのペースで

Start with one step. One log at a time. Bevel meets you where you are and helps you move forward with clarity and confidence.

Pushing limits

Help me generate a workout plan to focus on my upper body. I only have some home gym equipment and 30 minutes today.
Got it! Here's a workout plan to target your upper body for 30 minutes:
水曜日のテンプレート
5エクササイズ、28セット
バックスクワット
Barbell 5 sets
プランク
Bodyweight 5 sets
アーチホールド
Bodyweight 5 sets
他に何かあれば遠慮せずに教えてくださいね!

明日への活力

タンパク質が非常に豊富💪
This Salmon Poke Bowl is a powerhouse with over 34 g of protein to support muscle repair after your long run, but since you had it only 50 minutes before bedtime, aim for lighter meals next time for smoother digestion and restful sleep.

リセット中

ほぼ完全に充電できました⚡️
You gave your body time to recharge, with strong REM and deep sleep. While your heart rate stayed a bit elevated, possibly due to your late meal, your overall sleep quality was still solid.
先月と比較してどうですか?
もっと速く眠りにつくためのコツはありますか?
私の通常の睡眠ベースラインは何ですか?

Finding Balance

午後遅めのカフェインで回復低下 📉
It seems like your HRV has been decreasing significantly for the last 7 days. Your sleep looks fine to me, but I've noticed that you recently started caffeine late into the afternoon which could have impacted your sleep restfulness.

より良いフィットネスのために

身体の変化を実感

筋肉の増加から脂肪の減少まで、体組成の変化を継続的に記録することで、あなたの進歩がはっきりと見えてきます。

心拍トレーニングを極める

適切な心拍ゾーンを維持することで、効率的に有酸素能力と心肺機能を向上させましょう。

有酸素運動の負荷をバランス調整

Go beyond minutes and miles. Cardio Load uses heart rate and effort to measure what your training actually does for your body.

筋力アップに最適

重いウェイトでトレーニング中の方も、始めたばかりの方も、Bevelがあなたの筋力を記録し、どれだけ上達しているかを分かりやすく表示します。

有酸素運動の負荷をバランス調整

Go beyond minutes and miles. Cardio Load uses heart rate and effort to measure what your training actually does for your body.

筋力アップに最適

重いウェイトでトレーニング中の方も、始めたばかりの方も、Bevelがあなたの筋力を記録し、どれだけ上達しているかを分かりやすく表示します。

身体の変化を実感

筋肉の増加から脂肪の減少まで、体組成の変化を継続的に記録することで、あなたの進歩がはっきりと見えてきます。

心拍トレーニングを極める

適切な心拍ゾーンを維持することで、効率的に有酸素能力と心肺機能を向上させましょう。

日々の生活をサポート

ストレスやエネルギーから睡眠や習慣まで、Bevelがあなたの体に合った健康習慣づくりをサポートします。

ストレス

Identify your
stress triggers

エネルギーバンク

Know when to push,
and when to rest

スマートアラーム

Wake up feeling
refreshed

ジャーナル

Track and build
healthy habits

Crafted with Care.
世界中で選ばれています。

Don’t take our words for it. See why Bevel is trusted and loved by people around the world who want to feel better, live longer, and train smarter.

もう手放せない
Isaac_andy97, Sep 09, 2025

「Bevelを使い始めて24時間! 信じられないほど素晴らしい。 デザインがきれいだし、使いやすいし、わかりやすいです。 とても新しいアプリなので、これからどう成長していくか楽しみです!」

優れた実用的なアプリ
Chinatiger0000, Sep 01, 2025

「このアプリは睡眠とワークアウトの記録に信じられないほど役立ちます! 他のアプリと比べて数値が非常に正確だと思いますし、一日の計画を立てるのに本当に役立ちます。」

未来への素晴らしいロードマップを持つ、驚くほど洗練されたアプリ
Ghosal, Aug 31, 2025

「このアプリは素晴らしいです。 リリースされてまだ間もないですが、非常に洗練されています。 素晴らしいインターフェースで、開発者は最高のアプリを目指すために素晴らしいロードマップを用意しているらしいです。」

あなたが探していたヘルスアプリはこれです
the real wayne,

「このアプリは真に心の健康のためのものです。 それを裏付けるメトリクスがあります。 あなたは回復していますか? 時間の経過に伴う回復は? 時間の経過に伴うストレス。 すべてを兼ね備えています。 Appleがずっと前からApple Watchに組み込んでおくべきだった最高の健康・ウェルネスアプリです。」

素晴らしいアプリ
CFHW, Aug 12, 2025

「このアプリは必要なことを正確に行います。 Apple Watchを着用しても、そのデータはApple ヘルスケアで適切に処理・表示されず、基本的に役に立ちません。 このアプリを使えば、睡眠、回復、負荷を分かりやすく視覚化できます。」

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Isaac_andy97, Sep 09, 2025

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CFHW, Aug 12, 2025

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