De app voor alles omtrent gezondheid

Bevel zet je gegevens om in persoonlijke inzichten en aanbevelingen op het gebied van slaap, fitness, voeding en meer.

Apple Watch
Spotlight
New and
Noteworthy
A person walking on a grassy hillside under a blue sky with a few clouds, viewed through a window frame. The landscape features rolling green terrain and scattered yellow flowers.A person running on a grassy hillside under a clear blue sky with a few clouds. A lone tree is seen in the background amid the green and yellow grass.

Slimmer herstel

Bepaal wanneer je door moet zetten, wanneer je even moet pauzeren en wanneer je klaar bent om te presteren, met behulp van realtime statistieken en biomarkers.

De drijvende kracht achter uw vooruitgang

Houd bij wat je eet en krijg handige feedback die je helpt een betere relatie met eten op te bouwen.

Bel in je slaap

Slaap beter door je patronen te begrijpen, verstoringen te herkennen en gewoontes te ontwikkelen die diepe rust ondersteunen.

Ga doelgericht te werk

Begrijpen hoeveel druk je hebt, hoe dat je lichaam beïnvloedt en hoe je je kunt aanpassen om vooruitgang te boeken zonder uitgeput te raken.

A hand holding a smartphone with a blank screen, against a blurred background. The phone appears sleek and modern.
A smartphone screen displaying a recovery overview for August 14, 2025. It shows a recovery percentage of 73%, resting heart rate of 49.1 bpm, and resting HRV of 65.1 ms with a message indicating readiness for activity.A smartphone screen displaying a nutrition app, showing a score of 93 for overall nutrition, with sections for food quality, glucose impact, favorites, recipes, and remaining calorie, fat, carbs, and protein goals.A mobile app interface displaying a sleep summary for August 14, 2025. It shows sleep quality at 75%, total time in bed of 8 hours 2 minutes, and time asleep of 7 hours 52 minutes, along with recommendations for improving sleep routine.A mobile app screen displaying fitness stats for August 14, 2025, showing 65% strain and details like duration of 55 minutes and total energy of 654 kCal, with a motivational message about progress.
A minimalist app icon featuring a stylized green sprout with two leaves on a white background.A digital health monitor displaying a resting heart rate variability (HRV) of 50.4 milliseconds, with a green checkmark indicating a normal status. A line graph shows fluctuations in HRV over time.A green outline of human lungs depicted on a white background within a rounded square icon.An application icon featuring a green heartbeat line on a white background, enclosed within a rounded square shape.A health app display showing the resting heart rate at 52.5 beats per minute, with a green checkmark indicating the rate is normal, and a line graph depicting the heart rate trend.A simple, stylized logo featuring a heart shape split into two shades of green, set against a white background. The design is minimalistic and modern.An icon depicting a simplified image of lungs in gradient green colors on a white background.A digital display showing a resting heart rate of 52.5 bpm with the label 'Normal' below it. A green line graph indicates the heart rate trend.A digital display showing a graph of resting heart rate variability (HRV) with a measurement of 50.4 ms labeled as 'Normal.' The graph features a light green line fluctuating over a soft background.A green pulse icon with a wave pattern, set against a circular white background.
A digital listing for homemade chicken and veggie soup, featuring an apple, lettuce, and a bowl of soup icon. The description notes it contains 285 calories per bowl.A digital display showing macro balance with 67g of fat, 150g of carbohydrates, and 98g of protein. Colorful graphs represent daily intake levels for each macronutrient.An icon featuring a minimalist design with a blue plus sign, a gray diagonal line, and an orange minus sign on a white background. The shape is bordered with rounded corners.A logo consisting of a pie chart divided into four sections: pink, orange, blue, and gray, set against a white background.A digital display showing nutritional goals, indicating a total of 2,325 kcal with a note 'Above target.' A bar graph illustrates the caloric intake, exceeding a target of 2.1k kcal.A breakfast waffle topped with berries displayed alongside two fried eggs on a white plate. The text prompts for a food description.An icon featuring a pie chart with four segments: pink, orange, yellow, and light blue, set against a white background.Digital display showing nutritional goals with a total of 2,325 kCal marked as above the target. A purple bar graph illustrates the calorie intake in comparison to the target, which is indicated as 2.1k.
Voorbeeld

Als je er klaar voor bent

Start with one step. One log at a time. Bevel meets you where you are and helps you move forward with clarity and confidence.

Pushing limits

Help me generate a workout plan to focus on my upper body. I only have some home gym equipment and 30 minutes today.
Got it! Here's a workout plan to target your upper body for 30 minutes:
Woensdag-sjabloon
5 oefeningen, 28 sets
Back Squat
Barbell 5 sets
Plank
Bodyweight 5 sets
Arch Hold
Bodyweight 5 sets
Laat het me weten als je nog iets nodig hebt!

De toekomst van kracht voorzien

Rijk aan eiwitten 💪
This Salmon Poke Bowl is a powerhouse with over 34 g of protein to support muscle repair after your long run, but since you had it only 50 minutes before bedtime, aim for lighter meals next time for smoother digestion and restful sleep.

Opnieuw instellen

Bijna helemaal opgeladen ⚡️
You gave your body time to recharge, with strong REM and deep sleep. While your heart rate stayed a bit elevated, possibly due to your late meal, your overall sleep quality was still solid.
Hoe is het vergeleken met vorige maand?
Heb je tips om sneller in slaap te vallen?
Wat zijn mijn normale basiswaarden voor slaap?

Finding Balance

Als je 's avonds cafeïne drinkt, helpt dat je herstel minder goed 📉
It seems like your HRV has been decreasing significantly for the last 7 days. Your sleep looks fine to me, but I've noticed that you recently started caffeine late into the afternoon which could have impacted your sleep restfulness.

Gemaakt voor een betere conditie

Kijk hoe je lichaam verandert

Krijg een duidelijker beeld van je voortgang door de trends in je lichaamscompositie in de loop van de tijd te bewaken, van spiergroei tot vetverlies.

Stem je cardiofocus af

Train met intentie door in de juiste hartslagzone te blijven om aerobe fitheid en cardiovasculaire kracht op te bouwen.

Balanceer je cardiobelasting

Go beyond minutes and miles. Cardio Load uses heart rate and effort to measure what your training actually does for your body.

Gemaakt voor kracht

Of je nu zware gewichten tilt of net begint, Bevel houdt je kracht bij en laat zien wat je voortgang is.

Balanceer je cardiobelasting

Go beyond minutes and miles. Cardio Load uses heart rate and effort to measure what your training actually does for your body.

Gemaakt voor kracht

Of je nu zware gewichten tilt of net begint, Bevel houdt je kracht bij en laat zien wat je voortgang is.

Kijk hoe je lichaam verandert

Krijg een duidelijker beeld van je voortgang door de trends in je lichaamscompositie in de loop van de tijd te bewaken, van spiergroei tot vetverlies.

Stem je cardiofocus af

Train met intentie door in de juiste hartslagzone te blijven om aerobe fitheid en cardiovasculaire kracht op te bouwen.

Ontworpen voor het dagelijkse leven

Van stress en energie tot slaap en gewoontes, Bevel helpt je om in balans te blijven met je lichaam en routines op te bouwen die je daarbij ondersteuning bieden.

Stress

Identify your
stress triggers

Energiebank

Know when to push,
and when to rest

Slim alarm

Wake up feeling
refreshed

Dagboek

Track and build
healthy habits

Crafted with Care.
Overal geliefd.

Don’t take our words for it. See why Bevel is trusted and loved by people around the world who want to feel better, live longer, and train smarter.

Ik ga nooit meer weg
Isaac_andy97, Sep 09, 2025

“Ik gebruik Bevel nu 24 uur! Absoluut ongelooflijk. De app is prachtig ontworpen, gemakkelijk te gebruiken, gemakkelijk te begrijpen. Zo'n nieuwe app ook, dus ik ben zo benieuwd hoe het verder groeit!"

Geweldige en handige app
Chinatiger0000, Sep 01, 2025

"Deze app is ongelooflijk handig voor het volgen van mijn slaap en trainingen! Ik denk dat de cijfers ongelooflijk nauwkeurig zijn in vergelijking met andere apps en het helpt me echt om mijn dag te plannen."

Geweldige strakke app met een geweldige roadmap voor de toekomst
Ghosal, Aug 31, 2025

"Deze app is geweldig. Hij is er nog niet zo lang, maar hij is al erg compleet. Geweldige interface en de ontwikkelaar heeft een geweldige roadmap die ernaar streeft de beste in zijn soort te zijn."

Dit is de Gezondheid-app die je nodig hebt
de echte wayne,

"Echt welzijn in gedachten is waar deze app voor is. Meetgegevens om het te staven. Ben je hersteld? Herstel na verloop van tijd? Stress na verloop van tijd. Alles is er. De beste gezondheids- en welzijnsapp die Apple al die tijd had moeten inbouwen in de Apple Watch."

Fantastische app
CFHW, Aug 12, 2025

"Deze app doet precies wat hij moet doen. Als je de Apple Watch niet draagt, worden de gegevens niet verwerkt en niet op een geschikte manier weergegeven in Apple Gezondheid, waardoor de app in principe nutteloos is. Met deze app krijg je een fantastisch overzicht van slaap, herstel en belasting."

Ik ga nooit meer weg
Isaac_andy97, Sep 09, 2025

“Ik gebruik Bevel nu 24 uur! Absoluut ongelooflijk. De app is prachtig ontworpen, gemakkelijk te gebruiken, gemakkelijk te begrijpen. Zo'n nieuwe app ook, dus ik ben zo benieuwd hoe het verder groeit!"

Geweldige en handige app
Chinatiger0000, Sep 01, 2025

"Deze app is ongelooflijk handig voor het volgen van mijn slaap en trainingen! Ik denk dat de cijfers ongelooflijk nauwkeurig zijn in vergelijking met andere apps en het helpt me echt om mijn dag te plannen."

Geweldige strakke app met een geweldige roadmap voor de toekomst
Ghosal, Aug 31, 2025

"Deze app is geweldig. Hij is er nog niet zo lang, maar hij is al erg compleet. Geweldige interface en de ontwikkelaar heeft een geweldige roadmap die ernaar streeft de beste in zijn soort te zijn."

Fantastische app
CFHW, Aug 12, 2025

"Deze app doet precies wat hij moet doen. Als je de Apple Watch niet draagt, worden de gegevens niet verwerkt en niet op een geschikte manier weergegeven in Apple Gezondheid, waardoor de app in principe nutteloos is. Met deze app krijg je een fantastisch overzicht van slaap, herstel en belasting."

Als je er klaar voor bent

Start with one step. One log at a time. Bevel meets you where you are and helps you move forward with clarity and confidence.

Bevel
AI Health Companion
3.2K
DOWNLOAD